La période des fêtes est terminée et la fameuse question revient comme tous les ans “quelles sont vos résolutions pour l’année prochaine ?”. Combien de fois l’avons nous entendu ? 😅
Et la réponse “me mettre au sport”, « arrêter de fumer » ou “manger équilibré” revient régulièrement.
Alors on s’est penché sur une petite liste de 11 résolutions faciles à tenir pouvant vous aider aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle 😁
🥂 boire plus d’eau !!
🥂 commencer à s’engager dans une démarche zéro déchet / éco-responsable,
🥂 commencer la méditation avec des séances de 5 min par jour,
🥂 consommer moins de produits ultra-transformés,
🥂 trier les jouets ou vêtements 2 fois par an pour un don ou même les vendre
🥂 nettoyer sa boîte mail (ça fait respirer :),
🥂 lire un livre par trimestre,
🥂 utiliser le vélo ou la marche à pied pour de petits trajets,
🥂 faire un don à une association,
🥂 prendre plus souvent des nouvelles de vos proches,
🥂 et pourquoi pas apprendre une nouvelle langue pour stimuler la mémoire !
Et vous, quelles sont vos résolutions pour l’année 2023 ? 😀