La rentrée peut être source d’appréhension pour les enfants. Une bonne préparation permet de réduire le stress et d’aborder cette étape sereinement.
Il est utile de parler de la rentrée à l’avance, sans dramatiser, en expliquant ce qui va se passer de façon simple et positive.
Impliquer les enfants dans les préparatifs (choix des fournitures, organisation du cartable) leur donne un sentiment de contrôle.
Revoir progressivement les horaires de sommeil et introduire des temps calmes aide aussi à réhabituer le rythme.
Enfin, il est important de valoriser les aspects positifs : retrouver les amis, découvrir de nouvelles choses, grandir.
La clé est d’accompagner sans pression, en restant à l’écoute des émotions de l’enfant.